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Tercer Ciclo "Bienestar y Salud" El Departamento de Folklore de la UNA invita a la comunidad a participar del Tercer Ciclo de Charlas “Bienestar y Salud” que se llevará a cabo los días 22, 27 de mayo y 2 de junio en Sánchez de Loria 443, CABA El Ciclo propone un espacio de encuentros presenciales con profesionales de la Salud, quienes acercarán a la comunidad herramientas que buscan fomentar el desarrollo de una conciencia presente que permita reconocer necesidades personales y tiempos propicios para el bienestar y cuidado de la salud. El ciclo es NO arancelado, ABIERTO A TODA LA COMUNIDAD. PROGRAMA: Primer encuentro: - Jueves 22 de mayo a las 18 h, aula 10. - "Abordaje del cantante popular”, a cargo de Katie Viqueira, Licenciada en Fonoaudiología, con especialidad en Voz profesional; Directora y Coach Vocal. - Conferencia sobre el Abordaje del Cantante Popular: características vocales que lo definen; sus recursos vocales según el género; el enfoque multidisciplinario en el entrenamiento. Un ejemplo de plan de trabajo y la realidad. Segundo encuentro: - Martes 27 de mayo a las 14:30 h, aula 9. - “Pensar la Nutrición en la Danza”, a cargo de Gisela Cecilia Baiardo, Licenciada en Nutrición. - Especialista en Nutrición Deportiva, Antropometrista ISAK II. Posgrados en alimentación vegetariana y vegana en la UBA y en la UB. - Una alimentación saludable para la comunidad de la danza es aquella que es completa, que mejora el rendimiento físico, la salud mental, que se adecúa a cada persona adaptándose a su cultura y a su entorno. - Es una alimentación que previene lesiones y enfermedades. - Es un taller de nutrición diseñado para multiplicar información de calidad a la comunidad de la danza y para invitarlos a reflexionar sobre el patrón de consumo actual y su complejidad social, económica y ambiental. Tercer encuentro: - Lunes 2 de junio a las 10:30 h, aula 9. - “La salud mental en la Danza”, a cargo de Victoria Lettiere, Licenciada en Psicología (M.N.: 73369), Especialista en Psicología del Deporte y de la Actividad Física (APDA). - La danza implica cuerpo, emoción y mente. En esta charla reflexionaremos sobre el cuidado de la salud mental como parte esencial del camino de formación y desempeño en la esta isciplina. Temas principales: - ¿Qué es la salud mental y por qué es crucial para los bailarines? - Bienestar psicológico y desempeño artístico - Gestión del estrés y tolerancia a la frustración - Autoexigencia y perfeccionismo - Estrategias de autocuidado y bienestar integral. Se entregará certificado a quienes realicen las tres instancias de charla. Formulario de Inscripción: https://docs.google.com/forms/d/1s7fvMOHG2NsZiAayjdagKPUWwxJG4CGZwhDDUvsgAz4/edit www.info-almagro.com.ar - 2660 caracteres – Martes 20/05/25 – Fuente: Gabriela Rocha, Departamento de Folklore